太极拳源自哪座山

太极拳，作为中国传统文化的重要组成部分之一，其起源一直与中国河南省的温县陈家沟紧密相连。陈家沟位于河南省焦作市温县赵堡镇，这里不仅风景秀丽，而且文化底蕴深厚。据传，太极拳由陈王庭（陈王廷）在明末清初时期创立，他结合了道家哲学、中医理论以及传统武术技巧，创造了一种内外兼修、刚柔并济的拳术。

陈家沟至今仍保留着许多与太极拳相关的文化遗产和历史遗迹，如陈家祠堂、祖师庙等。每年都有来自世界各地的太极拳爱好者前来朝圣学习，使得这个地方成为了太极拳文化的发源地和传播中心。太极拳以其独特的健身养生效果和防身自卫功能，在全球范围内广受欢迎，被联合国教科文组织列为人类非物质文化遗产代表作名录。

太极拳的创编者陈王庭不仅是一位杰出的武术家，还精通医术和易理。他将这些知识融入到太极拳中，使其成为一种集健身、修身、养性于一体的综合性拳术体系。太极拳动作柔和缓慢，强调意念引导、呼吸调节以及身体各部位协调配合，通过长期练习可以达到强身健体、延年益寿的目的。同时，它也蕴含着深邃的哲学思想，体现了“天人合一”、“阴阳平衡”的宇宙观，对于现代社会快节奏生活下的人们来说，是一种非常有益的精神调适方式。

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